ここ数年、体にいいものについて敏感になっている人が増えてきていると思います。 健康意識や美意識が高まり、自分の体を大事にしていることの現れで、それはそれで良いことだと思っています。 しかし、化粧品にまで気を付けている人はまだまだ少ないのでは…

周りの女性の会話でよく耳にする「目の下のたるみ」の悩み。どうやら30代を過ぎて肌の衰えが見られ始めた頃から気になってくるようですね。 目の下は顔の中でも特にたるみやすい部分です。しかも目立つため一気に老けた印象を持たれてしまいがちです。そのた…

新生活にも慣れてきた5月。連休明けからちらほら耳にし始めるのが、5月病。 本来は、新しい環境に適応できず、うつ病のような状態になるものを、5月病と言っていますが、精神的なもののみならず実際に体調まで悪化する人がいると言います。 体調に異変が生じ…

洗顔後は化粧水をたっぷり染み込ませてから美容液を・・・女性のスキンケアの手順としてはほとんどの方がこうした手順で行っているのでは？多少余裕のあるかたならその前にブースター（導入美容液）を使っている方もいるだろう。そうすることで化粧水以下の…

慢性的な疲労を訴える人が増えているせいか疲労回復を目的としたサプリメントの売れ行きが好調なんだそうだ。もともと滋養強壮を目的としたサプリメントは昔から根強い人気があったのだけれど、以前は40代や50代の男性が購入者の中心だったものが最近は20代…

女性の場合、冬になると出てくる悩みの種の一つが乾燥肌ではないでしょうか？もちろん男性にも乾燥肌はあるのですが、日々お化粧しなければならない女性の方がより深刻です。 お化粧、特に基礎化粧をしている方がお肌に良いのでは？と思いがちですが、そんな…

「お腹が張る」と言うと便秘などで腸内にガスが溜まっているイメージを持たれる人が多いのではないでしょうか？確かにお腹の張りの大きな原因の一つは便秘です。ただ、便秘以外にもお腹の張りの原因はあります（参照：お腹の張りの原因）。 まず、女性の場合…

テレビのＣＭなんかでもよくお馴染みのグリコサミン。コンドロイチンとともに膝関節に効果的なサプリメントとして多くの商品が紹介されています。そこで私たちもなんとなく膝の痛みにはグルコサミンという認識が定着してしまっているようです。でもこれは本…

朝起きたら手がむくんでいた！なんてことはありませんか？足のむくみはよく聞くけど手のむくみってあんまり聞かないのではないでしょうか。 この手のむくみも他のむくみと同様に塩分の取り過ぎなどの食生活や同じ姿勢で長時間過ごすなどの生活習慣で起きるこ…

男性の場合、40歳を超えるあたりから気を付けたいのがご存じメ・タ・ボ。内臓脂肪が溜まることでお腹周りに脂肪がついて見た目もあまり宜しくなかったりします。ただ、もっと怖いのが糖尿病や高血圧、心臓病、脳卒中などの生活習慣病にリスクが増えること。…

若い女性を中心に人気のまつ毛美容液にはいくつかの注意点があります。一つは目の下に色素沈着を起こしてしまうことがあることと、もう一つは目に入ってしまうことがあること。たまたままつ毛美容液が目に入って目が滲みてしまったという経験のある女性も多…

ダイエットの方法として根強い人気なのが「酵素ダイエット」。置き換えやプチ断食などの時に酵素液を利用することでビタミンやミネラルなどの栄養素を補給、健康的に無理イなく痩せられるとして若い女性を中心に多くの人が行っています。酵素ダイエットのも…

肝斑に悩むアラフォー女性も多いようです。さて、この肝斑ですが見た目はシミと変わらないように見えます。この肝斑とシミはどこが違うのでしょうか？ 実は一般的なシミと肝斑はそれぞれ原因が異なります。原因が事なるためにその対策も違ってくるので、鏡を…

現在、20代から5０代まで幅広い女性に人気になっているのがオールインワン化粧品。コレ一つで化粧水から乳液、美容液、保湿クリームまで賄えるというとっても便利な化粧品です。ただし、今、このオールインワン化粧品が原因で肌荒れなどの肌トラブルが増えて…

息苦しい原因と言うと呼吸器系の疾患を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？実際、肺炎や気管支喘息、風邪など確かに呼吸器に原因がある場合も多いのですが、最近多いのがストレスによる息苦しさ。特に女性を中心に若い世代でこうした症状を発症する…

フジッコから発売されている善玉菌のチカラという商品があります（善玉菌のチカラ）。乳酸菌サプリメントの中でも１ヶ月で３万５千袋売れているというヒット商品なのですが、なぜこの善玉菌のチカラが売れているのかというと、乳酸菌の中でも唯一生きたまま…

今日は社長が出席しての１ヶ月に１回の戦略会議。最近のふがいない成績に対して社長の怒声が響く。緊張感漂う会議室。シーンと静まり返った次の瞬間 「グルグル～ッ」 まるで社長を小馬鹿にしたような音が・・・。 お腹が鳴る時ってなんでこんなにタイミング…

あまり話題として取り上げられることは少ないが個人的に深刻な問題として考えているのが若者の間に広がるクラミジア感染の実態。症状が比較的軽い性感染症として知られるクラミジアだが、それだけに実際の感染者数の把握は困難を極める。一説には100万人以上…

近年増えてきている皮膚の病気に脂漏性皮膚炎というのがある。赤ちゃんやお年寄りに多い皮膚の病気なのだが、最近は思春期の子供の間でも増加しているらしい。 脂漏性皮膚炎はよく似た症状からアトピーと間違われやすいのだけれど疾病としては全く違うものだ…

女性で日常的に便秘茶を飲んでいるという人は意外に多いようです。昔からよく飲まれている便秘茶としてはドクダミ茶や黒豆茶などが有名ですが、最近ではプーアール茶も良く飲まれているようです。また、インターネットではキャンドルブッシュを含んだ五葉茶…

定年後はノンビリと田舎暮らしもいいかなと今からレンタルで農地を借りて週末は農業のマネゴトなどをしています。 東京でも郊外に行くと貸し農地もソコソコあって、農機具なども貸してくれるし、何よりプロの方が技術指導まで行なってくれるので将来農業をや…

今、問題になっていることの一つに若い世代の精力減退、セックスレスの問題があります。これは丁度「草食男子」などの言葉が流行したあたりから急速に加速したという話もあります。 こうしたことが背景にあるせいかこれまで50代以降が中心だった精力剤やED治…

女性の方ならほとんどの人が肌の保湿には注意を払っているのではないでしょうか？ 以前、お話をしていた女性の方が「保湿対策のためにこまめにお風呂に入っています」と毅然として話されてビックリしたことがあります。もちろん、お風呂上りは最も皮膚が乾燥…

最近、注目を集めている病気の一つに「慢性疲労症候群」がある。テレビの特集などで紹介されるケースも出てきたのでご存じの方もいるだろう。ただし、社会全体としてはまだまだこの病気に対しての認識は薄いと言わざるを得ない。例え「慢性疲労症候群」とい…

40代を過ぎた男性は生活習慣病にご注意。そしてこの時期に増えてくるのが五十肩。昔から、 「五十肩になったらとにかく痛くても腕を上げろ！」 「五十肩はアイロンで直せ（アイロンを振り回す！！）」 なんて言われていてとにかく痛くても動かすのが一番と言…

最近、CMや雑誌の広告などでよく目にするものに「生きたまま腸まで届く乳酸菌」というものがあります。ちょっと目を通してみると「毎朝健康のためにヨーグルトを食べても残念ながらそのうちの９割の乳酸菌は腸に届く前に胃酸によって死滅してしまいます・・…

私が以前勤務していた病院というのが糖尿病病棟と人工透析外来をメインとした病院だった。他にも神経内科や眼科なども併設されていたのだけれど、患者数が多いのは入院が糖尿病であり、外来は透析だった。 医療経験者ならピンとくるのだろうけどこの糖尿病と…

ニキビ対策について解説したサイトは検索すると無数に出てくるのですが、ニキビの治し方とニキビ痕の治し方を混同しているサイトが目につきます。 また、思春期にできるニキビと大人になってからできるニキビについてもその原因がそれぞれ違うのでそれぞれに…

健康茶が静かなブームなようだ。もともとお茶というと健康に良いイメージを持つ人が多いこともあって様々な健康茶が愛飲されている。 昔から良く飲まれていて衰え知らずの人気の健康茶が便秘茶やダイエット茶の類。便秘体質の若い女性を中心に良く飲まれてい…

アトピーの人、あるいはご家族がアトピーと言う人なら「アトピーには青汁が良い」ということを知っている人は多いかもしれない。また、実際に青汁を毎日飲んでいるという人も多いだろう。 「アトピーには青汁が良い」ということはずい分以前から言われてはい…